Sem odločen nasprotnik vsakršnih prehranskih dodatkov. Če se človek normalno prehranjuje dobi vse potrebno v naravni hrani in ni treba nikakršne kemije. Kajti kljub ne vem kakšnih zagotovilom, da so omenjeni dodatki naravno proizvedeni nam ahko zdrava pamet in nekoliko znanja kemije , biologije in mikrobiologije da vedeti da to ni res. Poglejmo npr. kaspule z sedaj tako popularnimi Omega3 maščobami. Vsi proizvajalci jih deklarirajo da so narejeni iz rib, še bolje iz lososa. Cene pa so zelo različne. Če bi bile vse narejene iz ribjega mesa kjer so najbolj te maščobe najbolj kvalitetne potem bi bilo normalno, da imajo vse isto ceno. Ampak nekateri pač meljejo in stiskajo vse, kar le malo diši po ribi tudi drobovje, kjer pa je kvaliteta dobljenega zelo vprašljiva. Vemo namreč, da je lahko ravno v drobovju največ ostankov težkih kovin - od svinca do srebra in še kaj za zraven. Moj stališče je torej jasno: jej normalno in vse , tudi in predvsem meso v zmernih količinah, jasno. LP

Hvala za vaša mnenja. Vladimir z vami se povsem strinjam, da je kvaliteta določenih dodatkov - posebej omega 3 zelo vprašljiva. To kar ste zgoraj napisali je čista resnica. In cena, ki se tud za 50 % razlikuje je zagotovo pokazatelj kvalitete. Kvalitetne omega 3 so tiste, ki so povsem prečiščene in ne vsebujejo težkih kovin, ki jih ribe tudi zaužijejo. Samo postopek da odstranijo te kovine je pa precej bolj zahteven, kot pa samo tisti pri katerem gre zgolj za to, da pridobijo olje. In to se potem tudi pozna na ceni. Sicer če imaš rad ribe je ziher najbolje da ješ ribe 3x na teden in imaš dovolj omega 3 maščob. Problem pa je, če ne maraš rib. In jaz jih nimam rada, tko da sem zelo vesela, da obstaja ta rešitev. Z velikim veseljem pa podpiram ostale, da jejo ribice:)

O teh negativnih učinkih sem brala zgolj iz postov raznoraznih forumin.Je pa tudi moja prijateljica imela kar precej težav,od slabosti,vrtoglavice,...Ko je nehala uživati HB so le ti učinki izginili.Tako,da,ne,jaz o tem strokovno nisem podkovana.Vem samo to,kar sem slišala oz. prebrala.Upam,pa da na teh forumih to ni zgolj antipropaganda.

No,lej,saj,kok sem že rekla.Poslušaj svoje telo in garantirano bo delovalo.

Dodatke k prehrani? Zakaj pa ne, če je le v zmernih količinah.

Jaz od dodatkov uporabljam proteine (če se da brez sladil) kar se mi ne zdi nič spornega. Konec koncev so proteini nič drugega, kot naprimer sirotka v trdem stanju. Pravzaprav so proteini prevod besede beljakovine, le-te pa se nahajajo v skoraj vsaki hrani. Če se ne motim, imajo čokolešnik, kruh, umetni sokovi, benko itd. več dodatkov in kemije kot čisti proteini brez dodatkov. Seveda je spet odvisno za katere dodatke se gre (od tega ali imajo dodane arome, barvila in ostalo ali ne).