Qulinarica.com - recepti, zdravje, skupnost

Za napredno uporabo se je potrebno registrirat ali prijavit.
Kot registrirani uporabnik lahko dodajate:
 
Išči:
vitamini skupine b
Objavljeno 19.04.2010 13:50

Vitamini skupine B so vitamini, ki sestavljajo tako imenovano skupino B-kompleksa, kemično niso sorodni, čeprav se marsikdaj pojavljajo v istih živilih, na primer mleku, žitnih izdelkih in drobovini. Pogosto so skupaj v vitaminskih dodatkih. Njihove naloge v telesu so tesno povezane, posebno pri sproščanju energije iz hrane. Vitamine B poznamo po njihovih številkah ali imenih, nekatere pa po obojem. V to skupino sodijo vitamini Bj (tiamin), B2 (riboflavin), pantotenska kislina, B6 (piridoksin), niacin, biotin, folna kislina (folat) in B12 (cianokobalamin).

Popularni vnosi