Jabol?ni kis, ki ga sicer v Sloveniji že vrsto let pridno uporabljamo kot zabelo za solate, je zadnja leta v svetu postal pravi prehranski hit, promovirajo ga kot živilo, ki pozdravi vse od prhljaja do težav z odve?nimi kilogrami.

Zvezdnice so kis v hipu pograbile za svoje ?udežno lepotno sredstvo, no, navadni smrtniki ostajajo zadržani. A pravzaprav so dale? od strašno novega izuma, jabol?ni kis je na ljudskih jedilnikih dlje kot tri tiso? let. Poznali so ga že Egip?ani, ki so mu pripisovali zdravilne lastnosti, o njem so pisali stari Kitajci.

A vseeno se glas o zdravem jabol?nem kisu niti ni širil z bliskovito naglico, vse dokler ga niv svoji knjigi Ljudska medicina omenil ameriški zdravnik Jarvis. V knjigi dr. Javis trdi, da je jabol?ni kis dober za prebavo in izboljša splošno dobro po?utje.

Danes se jabol?ni kis najve?krat omenja v povezavi s hujšanjem. Redno naj bi ga uživali manekenki Cindy in Heidi, hvali ga Megan Fox, tudi pevka skupine Black Eyed Peas Fergie. Vsak dan naj bi pred vsakim obrokom zaužile žlico jabol?nega kisa, ki naj bi pospešil metabolizem in zmanjšal apetit.

Zdravilne lastnosti

Jabol?ni kis je živilo, polno vitaminov, mineralov in snovi, ki jih potrebujemo za zdrav imunski sistem. Zadostujeta dve ?ajni žli?ki kisa, razred?enega z vodo, zjutraj na teš?e, številni napitku dodajo še žli?ko medu – to je eliksir, ki ima ve? kot tiso?letno zgodovino.

Zdravi tudi infekcije sinusov, akne, visok holesterol, utrujenost, vneto grlo, dermatitis, artritis, kot razstrupljevalno sredstvo pa ga je uporabljal že Hipokrat. Odsvetujejo pa ga osebam, ki imajo preve? želod?ne kisline, gastritis, ?ir na želodcu ali na dvanajsterniku.

Kis naj bi bil tudi super zdravilo proti revmati?nim bole?inam v sklepih. Bole?a mesta ?ez no? ovijte s platneno krpo, ki ste jo dobro prepojili z jabol?nim kisom, ?ez pa povijte toplo flanelasto krpo. 

Kisli '?udež' omili tudi bole?ine v grlu: v kozarcu zmešajte en del kisa s tremi deli mla?ne vode. Grgrajte vsako uro tri, štiri požirke, nato izpljunite, ko se stanje izboljša, grgrajte na uro in pol do dve uri. 

In še super za telo: privoš?ite si masažo s kisovo raztopino, ki koži vrne naravni kisli plaš?. V liter tople vode vlijte skodelico kisa, položite roke v raztopino in masirajte celotno telo: vrat, roke, noge, ramena, trebuh ... Masirajte v smeri proti srcu.

Zdravniki pravijo, da je kisova dieta Megan Fox navadna neumnost. Da pitje kisa vendar ne more odpraviti težav z odve?no težo.

23-letna zvezdnica filma Transformers, ki priznava, da ni ravno ljubiteljica telovadbe in razli?nih diet, zagovarja uživanje jabol?nega kisa, ki naj bi ji pomagalo telo obdržati v formi in ga o?istiti toksinov.

Jabol?ni kis pomaga pri o?iš?evanju jeter, ki igrajo pomembno vlogo pri kontroliranju teže. Že samo dve ?ajni žli?ki jabol?nega kisa, razred?enega v vodi, pred vsakim obrokom vam lahko pomagata pri izgubi teže, saj pospešita metabolizem. Kis je obogaten z minerali ter vitamini in je tako izjemno blagodejen za zdravje.

A londonska strokovnjakinja za prehrano Lucy Jones je povedala, da žal ?arobni kis ne obstaja, tako kot ne obstaja ?arobna tabletka za izgubo teže: “Jetra so dobro naoljena detoksikacijska mašina in zagotovo je pitje jabol?nega kisa ne bo izboljšalo.”

vir: Lisa